2013年11月24日日曜日

錦秋

絶好のツーリング日和にも関わらず、健康上の理由により今日も徒歩です。
とほほ・・・(はいはい)


四宮川に沿って北へ。


志賀直哉旧居跡碑


毘沙門さんの裏山を目指していたのですが、紅葉シーズンだからかこの辺りから人が増えてきました。


ので、JRのガードを越して右折し、諸羽神社の裏から疏水公園へ上がったのですが・・・


ここも人が多い。
さらに、何かのイベントが催されているようで、ひっきりなしにランナーが走って行く。
紅葉シーズンなので何処も人が出ているようだ。

諦めて四宮、大津市藤尾方面へ歩く。






琵琶湖疏水第1トンネル出口(大津市藤尾)です。

藤尾から小関越を旧東海道へ・・・


小関越と旧東海道の合流地点。
この道って三井寺観音道だったんですね~ 知らなんだ。

旧東海道を西へ歩き、四宮から地蔵道(大昔の奈良街道)を南へ・・・


京津国道から裏道を辿って行くと、史跡 山科本願寺南殿跡です。


今日の走行距離は10933歩。
今の(15時17分)血圧は154でした。

てへっ!


2013年11月23日土曜日

血圧が・・・

最近腰痛が再発し、軽い頭痛が続いてました。
風邪だろうと改源を服用していたのですが、2、3日前の朝いよいよおかしい。
これは風邪じゃなくって血圧が上がってるんじゃないのか?と測ってみたら200オーバー!
おかしい筈だ・・・
その日はそのまま夕方まで様子をみたのですが、夕方で185だったかでした。
で、つらつら考えてみたんですが・・・
塩分を控えなければならないに、まったく控えていない!
んが、夏場は鬼のように汗をかき鬼のように水分を補給しているので、過剰に摂取した塩分が体外に排出されている。
しかーし、涼しくなって汗の量が減り、水分補給も三分の一程度になっている。
結果、塩分が体内に溜まっている!
歩かなければ・・・
一日最低一万歩は歩かなければ・・・
よし!


あの伐採地へ行こう。


此処へきたのは40数年ぶりか?
何時の頃からだったか、周囲に怪しげな作業所が複数出来て近づき辛くなったんです。
今日はビニールかゴムを燃やしているようで、嫌な臭いが漂ってました。


ここも台風18号で土砂が流れ出たようです。


到着。


伐採地から見た風景。
我が家が写ってる筈なのですが・・・


正午過ぎに帰宅。
んがが!一万歩に足りない!


ので、午後から西友に出かけ・・・


無事に一万歩達成しました。
そんなこんなで、コレを書いた10時現在の血圧は143でしてん。
やったね。


2013年11月4日月曜日

Tばなからの道

2004年の夏まで、毎週この道を通って滋賀県の練習場へ通ってました。


何時も素通りするだけの何でもない道だったんですが・・・


此処が練習場状態になってました。

恐るべし台風18号。